作者：7个祸源让你咳不停  转载自：  发布日期：2013-5-21

7个祸源让你咳不停
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1.鼻子
“鼻涕倒流”主要是过敏性或非过敏性鼻炎，及急性、慢性鼻窦炎等引起，由于大量鼻涕由鼻腔倒流入喉咙，刺激咽喉而引起咳嗽。

而事实上，这些病人需要治疗、保养的是“鼻子”，如避免接触冷空气或尘螨等过敏源，而非治疗“气管”，才可能缓解慢性咳嗽困扰。有些人因为躺著，上呼吸道容易塌陷往下压，鼻腔被塞住，这些在睡眠中鼻子呼吸不顺畅的人，自然容易张口呼吸，而使口水蒸发，咽喉乾燥，进而引起咳嗽。

2.胃酸
缺少足够的硷性口水来中和胃酸，又可能造成另一个引起慢性咳嗽的问题──“胃食道逆流”，特别会在放松躺平入睡后发生。

“胃食道逆流”是胃和食道之间的括约肌功能不良，胃酸容易逆流至食道，刺激食道的咳嗽神经接受体，及进入呼吸道刺激咽喉而引起咳嗽。

胃酸造成的咳嗽多半是没痰的“干咳”，咳起来像被东西“呛到”，一阵猛咳，也容易声音沙哑、失声。此外，患者还会有胸闷、胸口灼热痛，及早上醒来感觉口乾、口苦的情形。

3.气喘
除了鼻涕倒流、胃食道逆流之外，第三个常见咳嗽不止的原因是气喘发作。不少人以为自己是“感冒”一直没好，所以咳不停，直到就医检查，才知道原来竟是气喘发作。这一类病人的气喘常以“咳嗽”表现，尤其清晨4、5点时咳得特别厉害。

4.药物及污染
其他像是药物(如高血压药、乙型交感神经阻断剂)、吸入异物卡进气管、空气及环境污染(如办公大楼的空调滤网藏污纳垢、室内建材含有毒挥发物质，如甲醛)，及最令人恐惧的肺癌，都可能让人咳不停。

5.阴虚
如果从中医角度看，喉咙干痒不适、容易咳嗽、呼吸不顺等等呼吸道问题，和气候变化及体质有关。中医讲究因应天地变化养生，因此入冬之后，气候干燥，燥，容易伤肺阴，应著重“养肺”。此外，体质属于阴虚、气虚、肝火旺的人也容易呼吸道不适。

老年人、更年期妇女因身体机能退化、荷尔蒙改变等，体质容易转为阴虚，例如黏膜退化、唾液腺退化等，使液体分泌减少、滋润度不足而出现口乾舌燥、咽喉乾痒、乾咳等不适症状。
　　
6.气虚
中医认为过敏的人多半属于气虚体质，而像久病、身体虚弱、大病一场之后，或饮食失调，严重营养不足，体质也会成为“气虚”、“偏寒”，最好少吃太过寒性的食物，如虾蟹、竹笋、西瓜等，并以温热、平性及补气的食物、药材调理，常见如人参、黄耆等。

7.肝火
肝火旺，如压力大、郁闷、熬夜晚睡，喜欢油炸、烧烤、辛辣食物，易造成肝火上升，而中医认为肺属“金”、肝属“木”，原本是金克木，但当木太盛，也就是肝火太旺时，金就克不了木，反而会被木克制，因此，肝火太旺，也会伤害肺。